2026世界杯 京城名医｜冯宝军：针灸手法相联接 巧治老年腰腿难熬

 

行家先容：东城中医病院骨伤科特聘行家，先后陪同任喜臣、陈忠和、林远强学习中医正骨、整脊，国医行家石学敏弟子，后又师从杨真海、杨杜成学习黄帝内针，扎根下层从医二十余年，针灸、手法联接休养疾病。擅长休养颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管详细征、胸椎小要津繁杂、腰椎病（如腰椎间盘超越症、腰肌劳损等）、坐骨神经痛、股骨头坏死、多种膝要津病变、踝要津扭伤、多种掌指（趾）小要津损害。

赶巧冬至骨气，朔方插足天寒地冻的时节。自古以来我国民间就有从冬至驱动“数九”的习俗，以此来推算冬天季候的变化。中医觉得“寒则欠亨，欠亨则痛”，腰痛、腿痛等堕落性疾病在此时节易反复发作，患者尤其老年东谈主清闲防寒御寒十分繁难。

冯宝军先容，中医针灸与脊椎立异手法相联接，在休养腰腿痛方面具有上风。《黄帝内针》《针灸大成》等古代医学经典文章中都有提到“上病下治、左病右治”的表面，如针对膝要津难熬，可通过针刺对侧肘要津部位的穴位，使症状获得缓解。“曾有一位50多岁的女性患者，双侧膝要津难熬，尤其右侧膝要津受过外伤，发展成重度膝要津退行性病变，要津随意严重变窄、骨质增生显然。咱们通过针灸的平衡疗法进行休养，4次后症状显然放松。”冯宝军示意，针灸休养腰腿痛一般以7次为一个小疗程，前几次休养就能看出遵守，坚握休养可达到使疾病尽量少复发的始终方针。

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“咱们但愿或者以更小的损害终了更大的疗效。”冯宝军提到，针灸与脊椎立异手法双管都下可擢升休养遵守。举例，临床中常见的腰椎、颈椎小要津繁杂，压迫导致的气血欠亨会激发显然的局部难熬，针灸联接脊椎立异手法可开通经络，调遣东谈主体阴阳平衡，放松难熬；而坐骨神经损害可能引起大腿后侧、小腿后侧与外侧直至足部的麻痹与难熬，腰椎间盘超越除外的大部分患者可通过梨状肌珍藏手法并加之针灸，缓解症状，让患者规复手脚。此外，关于体质较弱的患者，亦可通过服用中药来进行固本，达到增强体质、驻防疾病发作的见地。

中医常讲“浩气存内、邪不成干”，时时生涯中作念好养生相似繁难。冬天是“储藏”的季节，东谈主体需要与大当然一同竭尽全力，腰腿痛患者更应感情室表里温差大的问题，幸免可能出大汗的情况，以防受寒和阳气花消导致疾病发作或病情加剧。在饮食上应保握千般化，通过养分平衡的一日三餐来为体格“加油充电”，以健硕的体魄来提高自己的免疫力。

文 汪盈

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